トレーニングメニュー/TRAINING MENU

●6人制キックボクシングクラス
LARF最大の特徴のクラスです。 1クラスを最大6人に絞ることでそれぞれの体力や目標にあったメニューをご提案いたします。基本的には運動初心者の方がほとんどですので大変ご好評いただいております。

●キッズキックボクシングクラス
小学生だけのキックボクシングクラスでパンチ、キックの基本練習から。

●キッズ空手
フルコンタクト空手で心も体も鍛えます！靴の並べ方や挨拶の仕方、目上の方への言葉遣いのように社会に出てから役に立つ礼儀はもちろん帯というわかりやすい目標に向かって努力し達成する喜びをしり、また、挫折する辛さも知ることができます。

●プロクラス
プロの選手やプロを目指すための時間です。

●選手コース
アマチュア大会やプロを目指す為の時間です!様々な空手の試合やキックボクシング、ムエタイ、ボクシングといった試合に向けた強めのクラスになります。

○フリー
会員様が自由に参加できるクラスです!縄跳びやウエイトトレーニング、サンドバッグなどご自由にトレーニングができるひそかに人気が高いクラスです！指導員に声をかければミットをお持ちしますし、アドバイスもいたします。